秋分の日の今日、いいお天気に恵まれましたね~
清々しい秋空の下、お墓参りに行かれた方も多くいらっしゃったことと思います

今日は、午後から時間が取れたので久しぶりにお家でのんび~り&ゆった~りしています
キッチンの棚の整理をしたりシーツやカーテンを洗ったり、普段手を掛けられない所の整理整頓が
出来て気分はスッキリお家もスッキリしてとってもいい気分

お掃除が一段落した所で、さてっと、マフィンでも焼こうかなぁ~
今日は、さつまいもと黒ゴマのマフィンにしてみました
またもや目分量でこんな感~じ

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ふっくら焼けましたぁ
芳ばしい香りがキッチンに漂って幸せな一時

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ソイラテと一緒に

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いただきま~す
(ピンボケでごめんなさい!)
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キッチンがきれいになったら、今度はベッドルームが気になります・・・
そろそろベッドを新しくしようかな~、と思っていたので、暫しベルメゾンのカタログとにらめっこ

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ベルメゾンは、北欧スタイルなど最新の流行を取り入れるなどお洒落なデザインが多いのと
それでいて実用性に優れていて、尚且つお値段もお手頃なので、我が家はベルメゾンさんに
大変お世話になっています
シンプルなベッドにテレビボードなどなど、数点いいのが見つかりました
年末に向けて、ベッドルームの模様替えをしたいと思いま~す
楽しみ楽しみ
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今週水曜日、アトリエノマドさんに注文したお野菜達が届きました

アトリエノマドさんのPost cardデス ニッコニコ~
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さてさて、今回はどんなお野菜達がはいっているかしら
わぁ~、色とりどり

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全部で12種類ものお野菜にハーブ達
*サラダレタス
*ジャガイモ
*ナス
*トマト
*スイスチャード
*赤栗かぼちゃ
*パプリカ
*コールラビ
*ズッキーニ
*ニンジン
*イタリアン・パセリ
*バジル

んんコールラビ 初めて聞く名前です。(写真では、ズッキーニの左上)
アブラナ科、ドイツ語でコールはきゃべつ、ラビはカブを意味するきゃべつの仲間だそうです。
煮崩れしないそうなので、ジャガイモやニンジンと一緒にスープにしようかなぁ~

お茶請けに焼いたマフィン

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ボケボケな私は、またもやうっかりして卵を入れるのを忘れてしまいましたが、ふっくら~ 
よくふくらんでくれました
ということで、レシピはこちらです。

ホットケーキミックスと全粒粉を半分ずつ・豆乳・はちみつ・バナナ・大人のほろにがレモンピール
レモンピールを入れて大正~解
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カロリーを控えたいのでバターは入れずに分量は毎回目分量で、「まあまあ、こんな感じでしょう~」で
作ってます
“こんな感じ”に興味のある方は、今度一緒に作りましょう

お客様から即席のお新香を頂戴しました

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みょうがと昆布の味がアクセントになっていて、とっても美味しいです
ご飯が進んじゃいますねっ

今日のお夕飯のおかずは、戴いたお新香にノマドさんのトマトを使った秋刀魚とお野菜のオリーブオイル焼き

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かぼちゃが甘くてホクホク フライパン一つで済んじゃいますし、お野菜をたくさ~ん摂れてGood

食いしん坊な私は、食材が豊富な秋が大~好き
我が家の台所は、毎日賑やかです
9月も中旬を過ぎ、随分と過ごし易くなってきましたね
みなさん、いかがお過ごしですか?
そろそろ夏の疲れや日焼けによるお肌の悩みなどなど、出てくる頃ではないでしょうか?

先月から始めました新メニュー「Organic Facial Course」、いよいよ今月末でキャンペーン終了となります
お受け下さいましたお客様には、粧材の香りとオールハンドの気持ちよさに大変ご好評頂いております
この機会に是非、日焼けのケアとリラックスを兼ねてお試し下さいませ

キャンペーン期間
8/20~9/30/2008

通常料金7,350円→キャンペーン料金5,250円
・期間中は、キャンペーン料金で何度でもお受け頂けます。
・他のトリートメントと合わせて頂きますと、さらに500円引きさせて頂きます。

オーガニック先進国ドイツの化粧品「Gruber」を用いて行う、お肌に優しいスキンケアです

夏の日差しで疲れたお肌のケアに、また数年先も透明感のある健康なお肌であるために、
是非、このチャンスをお見逃しなく

さらに詳しい案内は、記事“新メニュー「Organic Facial Course」のご紹介と導入キャンペーンのお知らせ♪ ”
をご覧下さいませ。

みなさまのお越しを楽しみにお待ちしております
みなさ~ん
HappyHappy Newsデス

北京Paralympicの車いすテニス女子ダブルスで、お友達のオランダの Sharon選手組が
金メダルを獲得
しました

Sharonは Homan選手と組み、同じオランダのGriffioen/Vergeer組に26 76(4) 64で勝ちました
Vergeer選手は、世界ランク一位でこの所敵無し
最強とされているので、その組に勝ったなんて、Sharonすごーい おめでとう~

慢性になってしまっている肘の痛みと戦いながら、頑張ったことと思います
パートナーのEllenも応援に来ているとの事なので、本当に良かったね~

早速、お祝いのメッセージを送りたいと思います
来年のJapan Openで色々お話聞かせてもらいましょう~

そして、男子シングルスで金メダルを獲得した国枝慎吾君 おめでとう~
今年のJapan Openでも、「負ける気がしない!」と言っていたのを覚えています。
やっぱり君はすごい

選手の皆さん、それぞれに全力で頑張り沢山の思い出を作られた事と思います。
おつかれさまでした
気をつけて帰ってきてくださいね
先日、ふらっと本屋さんに立ち入り、何気なく手にしたのが「直観力レッスン」Lynn.A.Robinson著
“あっ!これっ!”という直感のまま購入したのですが、ここ最近、私が感じている事を立証付けてくれる内容でした
何か引き合うものがあったのかしら

各ページの下に書かれている様々なメッセージの中から、心にぐっと来たものをご紹介しますね

シンクロニシティは、自分を大事にしようと心がけていると起こる・・・・・・。
あなたの決断を後押しするために神の力が集結してくるのだ。 -シェリル・リチャードソン

恐怖を免れることはできない。ただ、胸躍る冒険に必ずついてくる友人に変えることはできる。
一日に一つ冒険をしてごらんなさい。小さくても大きくてもいいから、やり終えたらいい気分になるような
努力をしてみるのだ。 -スーザン・ジェファーズ

平和は心の中から湧き出てくる。外で探す必要はない。-ブッダ