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多少の小雨なら、身体の熱を冷ましてくれるので走っていて気持ちよく

先週の土曜日
(最近、PCの調子がよくなくてUpが遅れてしまってます。。。)

私の好きな神社の一つ 小動神社でお参りして

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その先の七里ガ浜まで走りました

夜にお友だちカップルがご飯を食べに来てくれるので

帰りに、食材湘南野菜と生しらすを調達してきました
 
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新鮮な湘南野菜と湘南のお魚をふんだんに使ったお料理にしたくて

 あれこれ あれこれ思案しながら 
閃き料理の完成


今夜のメニュー

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湘南野菜のとお豆腐のサラダ

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蒸し野菜
(沖縄の雪塩を添えました)
 
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おからとお豆腐と生しらすのオムレツ
(出汁に使った昆布を刻んで、鰹ぶしもいれました)
 
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生しらす
鶏レバーのトマト煮
(味付けは昆布と鰹ぶしの出汁ローズマリーだけ、ファインも食べられます

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玄米ごはん
7325さんのピザ
(夕方のお散歩で立ち寄ったら最後の一枚残ってました~


ゆかちゃん&けんちゃん、いっぱい食べてくれて嬉しかったよ~
ありがとう
ファインもウハウハでたべたねーーー

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時々、こうしてゆるゆなご飯会を開きたいなぁ~と思っています
飛び込み参加 大歓迎ですよん


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